错误想法练习太极拳危害大

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日期:2023-04-04 08:53热度:加载中...

错误想法练习太极拳危害大

【导读】太极拳讲究丹田内撑,精神内含,劲由内生。这也是太极拳与现代体育运动最大的区别之一。因此在练习太极拳的时候不能只追求外形花哨,姿势优美,而不注重内涵。

练习太极拳一定要树立正确的思想,如果在错误思想的指导之下往往会使练习者勿入歧途,反而对自己的身体造成一定的危害,所以要了解常见的太极拳的误区。那么下面就让我们一起来了解一下吧!

太极拳

错误想法练习太极拳危害大

与其他武术差不多的想法

其实太极拳和其他种类的武术有着非常大的差别,如果试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳,那么肯定会偏离太极拳。

这种情况多见于一些过去多年来爱好武术,具有相当功底而改学太极拳的人,他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理,这就先给自己头脑中设定了一个尺子,这么学太极拳,是非常辛苦而不入正途的。

不求甚解,差不多就行的想法

有的习练者认为,自己是锻炼身体,不想去打人,不用去想那么多,差不多就行。仅仅一个念头,你就不是差不多了,而是会差很多,连路都差了。

练习太极拳就一定要以太极的道理为指导,如果不知道这种道理的,那么就无法正确的进行太极拳的练习。

这个理不是书上写了就能看明白的,不是师傅说了就能听明白的,而是要开动脑筋去思考。没人给你讲,你是弄不懂其中道理的,有人讲了,你不思考不揣摩也是达不到真懂。

只有不断实现对太极道理理解的深化,才能实现太极功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人,只能是在太极拳大门外游弋了。

不分层次,急于求成的想法

太极拳的道理是分层的,初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的当然师傅会告诉你练什么,没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度,分阶段练习,稳步前进才能真正进步。

超越阶段,急于应用,急于练高级功夫,不仅事倍功半,而且还会弄出问题,影响身体健康。

弄虚弄玄,云里雾中的想法

有的习练者,东风来往西走,西风来往东走,自己没有成型的思路,难以走上正路。

有的习练者动辄称佛称道,弄混了武术练习与修佛修道的界限,不知不觉走上迷途。

其实,达到太极的高境界,入道入佛都顺理成章,可是,八字还没一撇,就大谈修炼,未免给人哭笑不得的感觉。

太极拳是一门对身体非常有益的高级武术,这是我们首先要清醒认识的。

(责任编辑:zxwq)

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